你是不是经常觉得刷牙就是为了把牙齿冲干净，泡沫多、刷起来舒服就完事了？其实刷牙这件事马虎不得，很多人因为没注意方式，把牙齿表面给磨出了坑。这种现象医学上叫楔状缺损，看着那些牙齿整齐但却缺了角，心里是不是有点发毛？其实你可能早就中招了。很多朋友牙齿一碰到冷东西就酸得要命，以为是蛀牙了，谁知道可能是这毛病在搞鬼。 楔状缺损就像木匠用楔子把木头凿出来的一个“V”形凹槽一样，刚开始不痛不痒，但是会悄悄把牙釉质吃掉一层。要是牙根露出来了，那冷热酸甜就跟在刑场一样难受。谁是这个幕后黑手呢？主要有五大元凶。 第一是横刷加硬刷，像拉锯子一样来回磨，牙齿颈部的釉质和牙本质交界处最薄最容易被磨出缺口。统计显示上下颌第三、四颗牙是高发区。 第二是牙齿的弱点被放大了。牙颈部是釉质覆盖最少的地方，牙龈发炎或者萎缩了牙本质就暴露了。 第三是颊面肌的问题。刷牙时面颊肌肉挤压牙刷给横刷加了力，摩擦力大了缺口就越来越深。 第四是胃酸反流的影响。胃炎、反酸的人嘴里的酸性物质会侵蚀根方的釉质。 第五是细菌产酸帮忙。产酸菌把食物残渣发酵成酸，让釉质变脆变硬后很容易被横刷力锯断。 不想让牙齿变成这样缺角吗？那就从现在开始改吧。选软毛牙刷减少摩擦；改竖着刷而不是横着刷；发现有白线或小缺口赶紧找医生修补。只要把牙刷竖起来、力度放轻柔一点，牙齿就不会在夜里偷偷掉渣了。