露脚踝这个时髦，到底值不值得啊？那天，一个24岁的小刘走进了浙江省人民医院的足踝门诊。她的打扮特别有意思，上身裹得像个粽子，下身却露出脚踝。一看这造型，医生心里就明白了：大冷天居然还敢这么穿。记者后来一查，发现很多人都像小刘这样。天冷了，骨科足踝门诊排起了长龙，八成都是露脚踝的爱美人士。她们为了腿显得长点细点，哪怕冻成冰棍也舍不得把脚踝捂严实。小刘自己是个“老露踝族”，三年前因为打球扭伤了脚。当时她老老实实治疗了一个多月，感觉不痛了就又开始露脚踝。结果没几天，脚又肿又痛的没法走路。医生这回给她安排了理疗、固定和打针，还特意叮嘱一定要穿高帮鞋，保暖、支撑、防扭转一样都不能少。 还有一类极端情况就是拖延不看医生。安吉有个阮大姐十多年前上山采茶踩空了脚。那会儿她疼得厉害也忍着干了一个春天。后来关节出问题了，只要天气一变就疼得受不了。顾晓晖医生一检查发现，阮大姐的关节已经坏得挺严重了。最后只能通过微创手术才保住了关节功能。顾医生说要是早点来看病，根本用不着挨这一刀。 医生分析说寒冷特别爱挑脚踝下手有三个原因：第一，炎症因子遇冷就聚集。本来脚踝有点无菌性炎症吧？天气暖和的时候血液循环把它带走了；气温一下降血管收缩血流变慢，炎症因子就堵住了关节和肌腱周围的血管。第二，脚踝供血少脂肪薄。脚离心脏远本来就供血差；加上皮下脂肪薄得像层纸贴着骨头面，一受冻就容易发炎。第三，肌肉韧带冻得僵硬了。低温把关节周围的肌肉韧带变成了木头一样僵硬；协调性稳定性下降了一点点小事都可能让你扭伤或者旧伤复发。 所以大家出门一定要穿高帮袜子或者套袜把最细的部分包住；晚上睡觉前用40度左右的热水泡脚泡个20分钟到小腿肚处；鞋子里垫个带3D足弓支撑的鞋垫给踝关节多一层保护；如果出现反复肿胀、早上起来僵硬、走路咔哒响这些情况千万别硬撑着去看医生早点干预能保住关节功能。时尚界说风度和温度不能兼得可对脚踝来说一次逞强可能换来一辈子的麻烦这个冬天大家还是把裤脚放下来一点毕竟健康才是最长久的时髦。