在临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏这些云南南部和西南部的高海拔山区，虽然昼夜温差大、土壤里的微量元素多，但正是这些条件把滇红衬托得很有味道，不管是拿出来的条索还是泡开的汤色，都让人觉得浓郁鲜爽。哪怕你往茶汤里加了牛奶，那种棕色、粉红或姜黄的明亮颜色也不会淡下去，真不愧是被夸“加奶不淡”的红茶。 如果你在身体不舒服的时候喝上一杯，或者直接用浓滇红茶汁去敷伤口，就像给伤口贴上了一块天然的创可贴一样，儿茶素能和细菌结合让它们凝固沉淀，民间用来治香港脚和褥疮，效果特别明显。把滇红当日常饮品喝还有利尿排毒的作用，咖啡因和芳香物质配合着让肾脏血流量增加，把身体里多余的乳酸、尿酸和盐分都顺着尿排出去了，对痛风、高血压还有水肿都有缓解效果。 到了夏天出汗多口渴的时候，喉咙干得冒烟，滇红里的茶多酚和糖类会和唾液反应不停产生水分，带来一种凉爽的感觉；咖啡因还能调节体温中枢帮助排汗散热，这就像把身体里的暑气都赶走了。如果你晚上熬夜工作或者加班后感觉特别累想睡觉，泡上一杯滇红赶紧喝下去，咖啡因刺激神经中枢和大脑皮层能让人瞬间清醒过来，心脏跳动加快血液循环也能把肌肉里的老废物质排出去。