今天3月6日，是世界青光眼日，咱们聊一聊这个眼病。它像个“视力小偷”，悄无声息地伤害视力。甘肃省第二人民医院眼科主任薛尚才说，这个病是不可逆的，要是损伤了视神经，视力就没救了。在中国，40岁以上的人得病的概率是0.5%到2%，而且不光是老年人，年轻人甚至孩子也可能中招。 这病的关键原因是眼压升高。薛主任说正常眼压是10到21mmHg，要是一直涨到25、30甚至更高，就容易出事。持续高眼压会慢慢弄坏视神经，视野从边上往中间缩，最后就会瞎。 青光眼有两种类型：急性闭角型和开角型。急性的来得猛，眼睛又红又疼，还看不清东西，有些人还会头疼恶心。很多人觉得是肚子不舒服或者脑子的毛病，跑去看消化科或神经内科，结果耽误了眼的治疗。薛主任特别提醒，急性发作后如果耽搁超过48小时，视力可能再也回不来了。 开角型青光眼就比较隐蔽了，眼睛不痛也不痒。年轻人以为是累了或者近视加深了，老人又容易当成白内障，等确诊的时候往往已经晚了。 哪些人容易得这病呢？有家族史的人风险最高；高度近视、远视眼、高眼压症患者；得过葡萄膜炎、有眼外伤史的；长期吃激素类药物的人都要当心。 平时不好的习惯也会增加风险。长时间看手机电脑屏幕越小越伤眼睛；一下子喝太多水可能让眼压上去；在黑灯瞎火的地方玩手机容易伤黄斑；长期熬夜会影响内分泌和植物神经功能，让眼压波动。 不过只要发现早就能控制住伤害。薛主任建议大家别在黑暗里看手机；盯着屏幕看45分钟就得休息会儿远眺或者看绿植；40岁以上的人每年都要做个全面的眼科检查；家里有人得这个病或者高度近视的人检查要勤快点；还得好好控制糖尿病、高血压这些毛病；别乱用激素类药物。 只要咱们注意预防、及时检查、规范治疗就能保住好视力。