最近天气一暖，来西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院看病的人里，带状疱疹还有带状疱疹后神经痛的患者一下子多了不少。李庆华大夫说，这病看着不起眼，折磨起来人可遭罪了，有的患者疼了十几年都没好利索。这就好比皮肤上扎了针还火烧火燎的，碰都不敢碰。很多人刚开始觉得就是起了个小水泡，结果一拖再拖，最后变成了那种治不好的“疼痛钉子户”。 大家嘴里的“缠腰龙”“蛇缠疮”，其实都是水痘-带状疱疹病毒搞的鬼。这种病毒差不多90%的成年人身体里都有。小时候出水痘的时候病毒就潜伏下来了，藏在神经根里装死，等免疫力一掉链子就开始兴风作浪。很多人以为水泡消了病就好了，这是大错特错。大概30%到50%的人就算皮疹退了，痛觉还得持续一年以上，有的甚至疼了十年都不好受。要是疱疹消失后还疼了超过三个月，这就是世界级的顽疾——带状疱疹后神经痛。病毒直接把神经给弄坏了，皮肤是好了，神经还在那儿瞎发信号呢。这种疼痛让人长期失眠、焦虑、抑郁，日子过得非常难受。 春天为啥容易中招？主要是因为免疫力滑坡了。天气变来变去、熬夜、乱吃东西这些坏习惯都会让人抵抗力下降。再加上春天气温忽高忽低容易感冒，再加上工作压力大、情绪波动大，都会让人的神经变得特别敏感。最可怕的是一开始大家都不把它当回事儿，觉得只是受凉了或者肌肉酸痛，等到真的起了水疱、疼得受不了的时候，神经早就被破坏得差不多了。 这种病从发作到恢复有一套典型的流程：发病前你可能会觉得没劲、低烧、不想吃饭；发作的时候身体一侧会冒红斑和水泡；要是好了以后还疼个不停，稍微碰一下就跟针扎似的疼，那就是转变成后遗神经痛了。 老年人、有糖尿病和高血压的人还有那些经常熬夜的年轻人都是容易中招的对象。对于这种病千万别硬扛着或者随便吃点药、去偏方那里折腾。只要你出现了单侧皮肤疼痛或者红斑水疱，必须要在72小时内赶紧去医院找疼痛科或者皮肤科看医生。这是治疗的黄金时间窗口。及时用药把病毒给压住、把神经补补、把痛止住了，能大大降低以后得后遗神经痛的风险。 治疗期间护理也很关键：保持伤口干净干爽；穿宽松的棉质衣服；千万别自己戳破水疱防止感染；多休息、不熬夜、别太累；饮食清淡点；因为疱液会传染所以发病期间别去接触没出过水痘或者没打过疫苗的孕妇和新生儿。 想要预防这病最好的办法就是打疫苗。40岁以上的人可以打减毒活疫苗；50岁以上的人可以打重组疫苗；哪怕你以前得过这个病也建议去打一针降低复发概率。