虽说冬天来了，北方冷得让人直哆嗦，可孕妇的健康问题也得赶紧跟上。浙江大学医学院附属妇产科医院吉林医院，也就是长春市妇产医院，把这几年的数据翻了出来一看，发现从每年12月到次年2月，妊娠期高血压这种病的病人比其他时候多了不少，这可不是小事儿。 大家伙儿都知道妊娠期高血压容易在怀孕20周以后找上门，要是血压一直高到140/90毫米汞柱以上，那就麻烦了。不光是头胀眼花，很多人还会浮肿、尿液里带蛋白。要是病情再严重点，恶心呕吐、眼睛看不清甚至上腹部不舒服这些症状都来了，这时候胎盘里的血液供应跟不上了，胎儿可就遭殃了，氧气不够、长不大这些并发症都有可能出现。 为啥冬天这么容易得这种病？咱们还是得从身体的反应说起。天气冷了交感神经就会兴奋，血管就会一直收缩；室内外温差太大血管也容易乱套；再加上冬天老在家里吃饭吃多了盐又不怎么动窝儿，这几个因素加一块儿血压自然就升高了。 为了对付这个问题，医生们想出了一套全面的防护办法。出门时要穿防风衣、戴帽子围巾这一套保暖措施必须做足；家里的温度最好控制在20到22度之间洗澡水别超过38度；吃饭得少吃盐多吃钾咸菜和腊肉这类重口味的食物得少吃；孕期体重也不能瞎涨孕晚期每周涨不超过半斤整个孕期也就10到12.5公斤的量。 运动方面也得悠着点儿每天走个20到30分钟就差不多了天气好的时候可以出去晒晒太阳散散步已经有点不舒服的孕妇得听医生的话少动一动。 监测这事儿也不能马虎血压要天天测尤其是早晨空腹和晚上睡觉前的这两个数值必须记下来产检的频率也可以稍微高点再去查查尿常规和肝肾指标啥的。 家里的老人和亲戚也得盯着孕妇有没有头疼、脚肿或者看东西不对劲这些情况一旦发现不对劲立马量血压去医院找大夫胎儿的胎动也要数清楚28周以后每天都得记下来。 治疗上也是分轻重缓急轻度的只要在家好好调理重度的可能就得住院吃药了。 其实现在的医学理念也在变以前就是治病现在更注重防病了有些医院还专门开了妊娠期高血压的门诊把营养科、心血管科还有新生儿科的专家都请来一起管管孕前孕中产后的事儿。 科技也是越来越先进远程监测系统和可穿戴设备也用上了能实时看数据给医生帮忙。 咱们得把孕妇的健康当成社会大事来办家里的人、社区的人、医生都要一块儿上通过科学的防护给新生命造一个温暖的保护壳让寒冷的冬天不再那么可怕。