中国这块地儿有个让人挺忧心的情况，胃癌高发。专家急得不行，赶紧提醒咱这4个护胃习惯能救命，越早做越好。胃部负责消化食物，不健康的吃法和心态会让它生病甚至癌变。咱们国家每年有不少人受各种胃病和胃癌折腾。发现基础胃病可千万别拖着不治，早治效果好。 全球一半的胃癌都在中国，每年咱们国家确诊的新增患者就有41万例，超过七成的人发现时都已经是中晚期了。导致胃癌的原因不少，像遗传、老毛病、幽门螺旋杆菌感染、爱吃腌制熏制食物还有老焦虑都可能引发它。预防可比治疗重要多了。 预防胃癌得靠坚持这几个习惯：每周固定几天动一动身体能增强免疫力；平时饮食要规律清淡有营养多吃蔬菜水果；最好把酒戒了烟也戒了；还有高危人群要定期做胃镜和幽门螺旋杆菌检查。 很多病人一听到晚期就觉得快不行了。其实医学专家说，能不能多活几年看身体状态、病情严重程度和治疗方法。如果治对了心态好，带瘤活个五到十年不难。 天气变化大寒气容易侵体导致胆囊收缩变慢胆汁代谢少。部分胆汁毒素留在肝里排不出去影响排泄所以胆红素指标异常。胆不好还会让胆汁倒流进胃里把胃黏膜屏障给毁了造成肠胃难受。这就是表面现象看到本质才最重要的。 苏北那边农田有种苦菜叫灌南苦菜叶子背面有白色絮状物平时熬点汤放点红糖喝对身体好。改掉熬夜暴饮暴食的坏习惯胆囊好了身体自然就舒服了。 中国作为胃癌大国预防很关键平时多注意饮食健康规律运动戒烟戒酒定期筛查就能把风险降下来得了胃癌也不一定就活不长了正确治疗还能多活段时间。