国家卫生健康委在1月13日搞了场发布会，专门讲讲2026年大家关心的健康大事。特别是冬天气温低，孩子老是发烧，这事儿挺让人头疼。首都医科大学附属首都儿童医学中心的曲东大夫，在人民网记者采访时，就把他平时的经验都掏出来了，教大家怎么给孩子退烧。他说看病最重要的是看症状，家长千万别光盯着那个体温表。像那种两个月大的宝宝，要是腋窝温度一到38.2度，或者哭得特别厉害、精神也不好，就得赶紧给吃退烧药。光看数字没什么用，主要得看孩子是不是舒服。 对于怎么降温这事儿，曲东大夫明确表示，以前那种拿酒精擦身子或者用冷水冲澡的老法子千万别用。酒精这东西能渗进皮肤里让人中毒，冷刺激还容易让孩子发抖哭闹。他建议咱们慢慢来，先把屋里的温度调到合适的位置，把衣服脱几件透透气。用温水擦一擦身子或者洗个澡也行，在额头放个湿毛巾也能管用。至于退热贴嘛，主要是图个局部舒服，想光靠它把烧退下去基本没戏。 如果孩子高烧一直退不下来，家长可千万别瞎折腾着换药吃。现在市面上常用的也就是对乙酰氨基酚和布洛芬这两类药，这两种东西在身体里是怎么处理的完全不一样。要是为了快点退烧就在短时间里换来换去，很容易在体内堆积起来伤到肝和肾。要是一种药吃了没效，先别急着换别的，先看看是不是药吃得不够量或者喝水太少了。多喝水特别重要，出汗本身不是目的，关键是把身体里的液体给补上。 如果严格按说明书上的用量吃了药还没退烧，可以考虑换一种类型的退烧药。不过换的时候有个规矩：隔6小时以上再吃一次，一天之内最多也就吃4次。另外吃的时候也别给孩子喝果汁或者牛奶送药，那样容易把药性中和掉还可能拉肚子。吃药以后多喝点水对促进代谢有好处。 这场发布会是通过权威专家把专业的医学知识变成了老百姓听得懂的话。曲东大夫最后还强调说，如果孩子发烧的同时还出现了抽筋、说胡话、脖子发硬、一直呕吐这些情况，不管烧得多少度都得赶紧送去医院。这就好比以前看病是盯着体温表看，现在咱们要看症状。只有家里细心看着、吃药按规矩来、有情况及时找医生，这三管齐下才能把孩子的健康防护网给织牢了。