说到头晕这事儿，咱就得先把这两个概念弄明白。在医学上，头晕和眩晕其实是两码事。眩晕说白了就是那种转圈圈的感觉，要么觉得自己在转，要么感觉周围东西在晃，多半还得恶心想吐站不稳。头晕就宽泛多了，可能就是头重脚轻、头昏脑涨，甚至眼前发黑那种感觉。 至于引起头晕/眩晕的原因，那可就多了。排在前头的是前庭系统出毛病。像最常见的那种良性阵发性位置性眩晕，也就是耳石症，就是因为内耳里面的小颗粒掉下来了。这时候只要你一动头，哪怕是躺下翻身，就会感觉到特别短暂的那种旋转感，也就几秒钟到1分钟。 还有前庭神经元炎或者迷路炎，这是病毒感染闹的。发病挺急的，好几天都晕得厉害，恶心想吐是免不了的，要是迷路炎还可能影响听力。梅尼埃病也是一大类原因，它是内耳膜迷路积水导致的。发作的时候晕得天旋地转，听力忽高忽低，耳鸣或者耳朵胀闷。 偏头痛也能引发这种眩晕，而且有时候光是晕没有头痛。还有就是大脑平衡中枢那边出了岔子。后循环缺血就是脑子后面供血不足，这可是脑中风的预警信号。小脑或脑干要是发炎了长了瘤子，协调功能就会变差。 除了这些神经系统的问题，其他地方不对劲也会头晕。比如心血管系统出问题了，比如体位性低血压、心律失常导致供血不够；全身的病也不行，像贫血、低血糖、甲状腺功能不好；吃药也可能有副作用。精神心理因素也很关键，像持续性姿势-知觉性头晕（PPPD）这种就跟焦虑抑郁分不开了。 一旦碰上下面这些情况可千万别耽搁：突然晕得特别厉害而且是第一次；或者同时出现了新的神经系统症状；晕得厉害还伴随着听力突然掉得很多；头受过伤之后才开始晕；还有就是胸痛胸闷喘不上气；岁数大的老人突然发晕；头晕一直不好转或者越来越严重。 在家里要是遇到了这种情况先别慌：赶紧找个地儿坐下来或者躺平了别动，防止摔着。周围环境弄安静点，光线柔和一点比较好。咱沧州市的朋友们也可以多了解了解这些科普知识来预防一下。 下次如果还是持续超过3个月了还检查不出什么毛病，那多半就是这个PPPD在作祟了。这时候就得去看看心理医生了。（全文完）