燕窝要想补对身子，其实有不少门道，很多坑在你不知情的时候就踩进去了。先说这茶水和燕窝，如果非要一块喝，这两件事得给它们安排开，至少隔开60分钟，让营养各司其职。 对于才几个月大的小宝宝来说，他们的肠胃还太娇嫩，像燕窝这种高蛋白的补品简直就是送命，等到宝宝满4个月再说。到了4个月以后，咱们给孩子炖点燕窝粥挺好，一周最好别超过3次，每次用2克干燕窝就行。不过千万别把粥炖得太稀了，稀稀拉拉地反而挂不住喉咙壁。 癌症病人在化疗之后，身体处于恢复期，这时候连续吃两周燕窝挺管用的。但如果是还没治疗的癌症晚期病人盲目进补，那简直就是火上浇油。对于那些对蛋白过敏的人来说，燕窝其实也是“隐形蛋白”，鸡蛋过敏的人里有90%对燕窝也会过敏。第一次尝试的时候一定要小心，先控制在1克以内看看反应。阿司匹林过敏的人也得离燕窝远点，因为这类人对食物里的蛋白酶也很敏感。 最后把这些重点浓缩成一句话：茶酸分时、婴儿满四、癌症窗口、蛋白过敏、阿司匹林敏感者忌服。记住这几点，以后少吃亏。