咱们先说说阴维脉和阳维脉，这两条经络平时藏得很深，不像十二正经那样显露。它们的职责就是给身体各个部位牵个线，把阴经和阳经全都串成一张大网。虽说这两脉既不直接通到五脏六腑，也不负责来回运输气血，但它们可是维护十二正经溢蓄和平衡的“定海神针”。一旦这股力量失衡了，就容易出现各种看似分散的毛病，比如肿热或者寒清。 追溯到两千多年前，扁鹊在《难经》里就提到过，阳维脉和阴维脉就像沟渠满水后流进的大湖一样，不会再回流。人要是身体里气太足了，气血也会往这八脉里跑，让正经不受约束。这时候要是受了邪气，就会导致肿胀发热，得用砭石或者针刺来疏通。 李时珍的前辈写过一本书叫《九常记》，把阴维阳维的穴位和交会都罗列了一遍。比如阴维起于阴交穴，筑宾是它的郄穴，沿着腹部往上走，一路上跟脾经、肝经、肾经还有胃经碰头。阳维则从金门穴开始，阳交是它的郄穴，顺着膝盖外侧往上爬。 到了李时珍那本书《奇经八脉考》里，他把这两脉的作用定得更清晰了。阴维被称作“诸阴之交”，阳维是“诸阳之会”。阴维的走法是从内踝上五寸的筑宾开始，顺着大腿内侧、小腹一直爬到胸口；阳维则是从外踝下金门穴向上找阳交。 看这两条脉的循行图就会发现它们挺有特点的。筑宾穴是阴维的郄穴，专门治阴虚火旺；腹哀穴的名字听着像“腹安”，能调理肠胃；期门穴在肋骨边上，是给肝脏理气的阀门。心情不好或者肚子胀的时候，往往就在这里下针。 金门是阳维的郄穴，擅长对付风寒感冒；肩井穴在锁骨上边一寸五分的地方，一抬手气就上来了；风池穴被称为“脑后第一大穴”，能让人提神醒脑。睡不着觉或者感觉手脚冰凉的人，多找找阳维的穴位准没错。 最后说说这两脉在临床上的价值。它们虽然不直接连着内脏，但通过交会穴和正经联系紧密。要是觉得肚子胀想消食，就在筑宾、腹哀、期门这三个点上扎针就行；想治失眠多梦，把金门、肩井、风池这三个穴位温灸一下就有效果。把握住这两条维系之脉，就好比给全身经络装了个稳定器，气血再也不会乱撞了。