河南郑州的吕女士最近向媒体求助，说自己33岁的儿子突发心梗住进了ICU，命悬一线。这个男人平时不抽烟，偶尔喝喝酒熬个夜，谁也没想到会突然发病。更让人揪心的是，他家里还有一位怀孕6个月的妻子。虽然这种情况让家里人难以接受，但吕女士还是表示，哪怕只有0.1%的希望，她也绝对不会放弃治疗。阜外华中心血管病医院的叶发民主任医师说，患者的心脏坏了个洞，血栓把血管堵了。正常人的心肌是橙色的，这个男人的已经发黑坏死了。现在他只能靠ECMO维持生命。叶发民提到，要救这个病人需要看有没有心脏移植的机会。但一方面需要找到供体，另一方面还要看病人的身体条件。目前这个病人还不满足做心脏移植的条件，下一步他们会根据病情调整治疗方案。 据统计，我国每年有超过100万人死于心肌梗死。其中50岁以下的人占了40%，45岁以下的人也有约15%。年轻人一旦心梗发作起来往往更凶险，猝死率更高。宁波市李惠利医院心内科的林玉平医生说这是因为年轻人心肌需氧量较大。抽烟、三高、肥胖加上不良生活习惯还有加班熬夜、情绪激动是导致心源性猝死的高危因素。林玉平还建议大家保护好心脏健康。 林玉平给大家准备了一份“护心秘籍”：首先要均衡饮食。减少含糖饮料和果汁的摄入多喝些水或无糖果汁；用水果代替零食；坚持每天吃5份水果和蔬菜；控制饮酒量；自己做饭更健康。然后要积极锻炼：每周进行5次至少30分钟中等强度的运动或总共75分钟高强度运动；多爬楼梯少开车；下载APP或可穿戴设备来追踪自己的步数。最后要拒绝吸烟：戒烟两年就能大大降低患冠心病风险；吸二手烟也会增加患病风险。