前些日子，江苏常州的巢先生给他身边的人上了生动的一课。6月16日晚，他喝了快四两白酒，直到第二天中午还口渴难耐。为了消暑，他先是把鲜榨果汁灌了个饱，发现不解渴，于是又抱起一瓶冰可乐猛灌了半瓶。仅仅过了不到十分钟，恶心呕吐就找上门来，他当时还以为只是喝得太快休息一会儿就好。不过紧接着，他又把剩下的半瓶可乐一口气干了下去。没过多久，中上腹传来持续的隐痛，同事赶紧把他送到了医院。做完CT和立位腹平片后医生发现，胸腔里涌出了大量红棕色浑浊液体，问题出在了食管下段破裂上。 医生解释说，食管破裂通常是因为外伤、剧烈呕吐或者腹腔压力突然升高导致的。巢先生之前已经喝了酒让身体处于醉酒状态，接着又空腹喝下大量冷饮，剧烈的呕吐加上冰液刺激双重打击，让本就充血的食管更加脆弱。那半瓶可乐灌下去的一瞬间，腹腔压力急剧飙升，本已松弛的食管下段就被“撑爆”了。 除了冰可乐，夏季贪凉还可能引发其他消化系统急症：像冰棍、雪糕这些冷食吃多了，胃黏膜长期充血容易出现糜烂出血甚至溃疡；如果本身就有胃病基础，冷刺激会让病情加重；大量冷食刺激肠道可能引发痉挛性肠绞痛；冷刺激还可能导致肠梗阻等问题。 想要享受夏日冷饮又不损害健康，最好遵循适时、适量、适速的原则：清晨饭前饭后或者剧烈运动后都不宜猛灌冷饮；单次最多吃100克，每天别超过2次；小口喝让液体慢慢降温口腔与食道，千万不能“一口闷”。 巢先生的经历告诉我们：“爽”过头了身体也会抗议。这个夏天，不妨让冷饮成为解暑的配角，而不是把它当成健康的主角。