最近天气变暖，马路两边的树都发芽了，可对那些过敏的人来说，春天可不太友好，总是不停打喷嚏、流眼泪。今年的过敏季来得早还特别凶，咱们该怎么办呢？记者跑去问了专家。 为啥过敏季提前了？暖冬就是主要原因。国家气候中心说了，2025到2026年的冬天，全国大部分地方是暖干气候，平均气温只有零下1.5摄氏度，这是1961年以来同期第二高的了。天气热了，花草花期也往前推了，大家受花粉的影响也就更大了。 世界过敏组织的数据显示，全球大概有30%的人都有过敏性疾病。咱们中国更厉害，光过敏性鼻炎的患者就有2.5亿人。中国疾控中心的专家说，花粉引发的鼻炎、结膜炎、咳嗽哮喘和皮肤痒，这都是花粉症的表现。患者通常鼻子堵得慌、不停打喷嚏、眼睛痒还流清水鼻涕。 以前不过敏现在为啥过敏了？首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷大夫解释说，一方面是全球变暖让花期变长了，风媒花这种到处乱飞的花粉到处都是；另一方面是熬夜、感冒、太累这些都容易让人免疫系统失衡。 很多人以为对鲜艳的花过敏就错了。北京协和医院变态反应科的王子熹大夫讲，引起过敏的主要是风媒花，像柏树、桦树这些树的花粉才是罪魁祸首；相反那些靠昆虫传粉的大花反而不容易让人过敏。 感冒和花粉症怎么区分？马婷婷说，过敏就是不停地打喷嚏伴鼻痒眼痒喉咙痒，流清鼻涕很少发烧；感冒通常不连续打，鼻涕黄粘有发烧嗓子疼的感觉。持续时间也不一样，过敏能拖好几个星期甚至整个季节。 有人问这是不是免疫力下降？专家说了不是免疫力低而是免疫反应太过度了。 千万别硬扛着不看病！王子熹提醒大家，过敏是会越来越严重的过程。症状会从五官发展到下呼吸道甚至引发哮喘。所以怀疑自己过敏的一定要去医院查清楚过敏原。 临床上可以用抗组胺药或者激素来治。如果确诊严重的患者最好提前两周开始用药。现在还有些新的生物制剂能帮那些吃药效果不好的人。 出门防护也很重要：戴口罩护目镜用阻隔剂；回家要换衣服洗脸洗鼻子；开窗通风挑个花粉少风小的时间点。 北京市在2025年冬天就提前修剪了圆柏这些树的雄球花枝条；成都那边也在搞综合治理用高压喷淋来减少飘飞的量。 希望大家今年能科学应对多一点从容！