把手机里那些联系人都删掉吧，别让过去的回忆再把自己困在原地。在这个大家都忙得不行的日子里，人与人之间的关系好像变得越来越容易断了。我以前也有过那种晚上睡不着觉、翻来覆去看着聊天记录的时候，心里特别乱。最后我咬咬牙，按了删除键，把所有聊天记录清空，联系方式也全拉黑了。这并不是因为我对谁有什么深仇大恨，纯粹是想把那个总被回忆缠着的自己给放了出来。好多人都觉得我是太失望了，或者是在报复以前的感情。但只有我自己心里清楚，这其实是种自我解脱。以前我总以为留着联系方式就是留着点念想，也好给自己留点回头的余地。谁知道呢，这念想越变越重，变成了没完没了的等待和折磨自己。 夜深人静的时候，我就会琢磨那些没什么意义的话，把自己搞得动弹不得。从心理上说，这其实就是在消耗自己的能量。我们总习惯把情绪绑在别人身上，好像只有和他们有联系才算是完整的人。可这么耗下去只会让人不快乐，甚至把自己都弄丢了。我其实也不恨他，恨的只是自己那些放不开的执念和怨气。现在我心里只剩下释然了。曾经的温暖和陪伴是挺美好的，但人终究会分开这也是没办法的事儿。这一路大家都走散了也没谁对谁错。 把所有联系方式都删了吧，这不是否定过去的什么东西，而是给心里松绑的事儿。我们不用再因为看对方动态就心神不宁，也不用因为一点小事就胡思乱想。把花在回想里的时间都腾出来拥抱现在的生活吧；把纠结在过去里的情绪都还给那个平静的自己吧。 人生本来就是不断告别、不断往前走的路啊。有些人只能陪你走一段路而已不可能陪你一辈子的。与其在那里拖泥带水地拉扯着不肯走散，还不如大大方方退场了让各自都过得好点。把这些联系方式删掉了放过的不是他是那个总在执念里沉沦、总在等待里憔悴的自己啊！让心灵也轻装上阵去看看新的风景去拥抱属于自己的阳光吧！你完全值得拥有一个更美好的未来啊！