就在2月10日这天，国家卫健委在下午的发布会上给大家讲了时令节气的健康保养，特意提到了立春和雨水这两个节气。有记者现场提问说，现在不少人耳朵痒了就随便拿棉签或挖耳勺乱掏，还有人觉得耳机音量调得越大越带劲，这种做法到底有没有问题？首都医科大学附属北京同仁医院的主任医师李永新马上回应了。他说耳朵不舒服就去掏是很危险的，耳朵里本来有一层耵聍，它不仅能挡虫子还能保护皮肤，要是把它全掏没了，那层保护就没了。而且掏耳朵的工具如果不干净，容易把真菌带进耳道，引发外耳道炎；要是不小心弄伤了皮肤，还可能引起更严重的鼓膜炎或者中耳炎。那该怎么清理耳朵呢？李永新建议必要的时候可以用那种细棉签轻轻从里往外擦，千万别硬往里捅，把耵聍推到深处反而容易堵住耳道影响听力。只要在棉签刚碰到耳朵深处有点疼的时候就停手就行了，要是心里不踏实还是直接去医院清理吧。除了掏耳朵，李永新也提到了大家赶地铁、坐班车时戴耳机的习惯不太好。关于正确使用耳机的方法，他特意给大家讲了“3个60原则”：音量别超过设备最大音量的60%，连续听歌不要超过60分钟，周围环境的噪声得小于60分贝。这也是为了避免对听力造成损伤啊！大家注意一下地铁里的噪音其实很大，能达到70到80分贝呢！