现在好多人熬夜熬成了习惯，虽说伤肝伤得厉害，但咱也别慌，我这儿有几个补肝的小偏方。平时想养肝，就给白开水里放点东西。 要是感觉自己肝火有点旺，或者压力大心情不太好，可以加玫瑰花进去。这玫瑰花香得很，喝起来甜甜的，微微带点苦味。咱们的肝脏其实挺喜欢这种苦味儿的，喝一杯既能安神又能消除疲劳。 到了早上起床时，最好给白开水里挤点柠檬。柠檬一直被称为养肝排毒、美白养颜的好东西。柠檬酸能帮肝脏生成胆汁，把身体里的毒素排出去，缓解负担。 这时候再喝点金银花茶也不错。金银花味道虽然苦了点，但它可是降火清肝的好东西。特别对口臭和便秘有效果，还能清热解毒、抗菌抗病毒。平时喝酒的朋友，多喝点金银花水来养护肝脏。 白开水里加点菊花也是不错的选择。菊花泡出来微微带点苦味，却是养肝茶的代表。它能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。而且里面还有少量硒元素，这对修复肝脏很有帮助。 别忘了还有红枣水。把果肉丰富的红枣掰开用温水泡发一下，维生素更容易被肝脏吸收。中医学认为红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。有实验显示，肝功能差的人每天喝红枣水一周就能起到养护作用。 把这些补肝的秘方记下来吧！不过记住哦，再好的法子也别熬大夜了。我是阿佘靓汤——您身边的养生专家！想获取更多滋补汤方？发送关键词到对话窗口查看更多精品文章——比如“养胃”、“养心”、“补肾”、“护肝”、“润肺”等等关键词都有对应的靓汤方哦。