把朗读当游戏，每周固定时间练习，把一天中的关键时间给它用上，就能成为自己的光。要记住一个道理，“高级表达”不是为了炫技，它更多的是一种节奏，一种底气。这些练习不仅仅是为了口头的流畅，更是为了把大脑给激活。朗读的时候，让嘴、耳、脑同时配合起来，就像在给大脑做HIIT训练一样。要想真正把大脑的潜能激发出来，最好的办法就是朗读。 朋友一开始不太相信这些方法，不过后来她也被我拉着开始尝试了。第二天早上七点，我们就在小区的地下车库里对着墙壁朗读《出师表》。开始的时候她总是笑场，但是到了第十天情况发生了变化。那次面试HR让她用三句话介绍项目，她张嘴就来了逻辑清晰的叙述，对方直接给了复试机会。工资涨了三千块之后，她还请我喝奶茶呢。她说原来不是不会说，只是嘴上没“通电”。 我自己给自己定了一个更疯狂的计划。周一我就朗读悬疑小说，主要是为了练习语速；周二我就朗读政府工作报告，把断句的问题给解决掉；周三就练练脱口秀段子，给情绪上一课。每一次朗读完一段之后，我都会用手机录音检查一下有什么不足的地方。比如说找到三个疙瘩（就是不太通顺的地方），就像抠脸上的痘印一样给解决掉。这样持续练习了三十天后，我发现自己以前结结巴巴的90秒的语音现在竟然变成了45秒就结束了。而且那次跟老板在电梯里独处的时候，老板随便问了一下项目进度，我就能毫不犹豫地回答资金已就位周三可签约。 这个时候老板就在群里发了个好消息。我当时觉得自己就像打了鸡血一样。“高级表达”真的不是什么吓人的事情。说白了就是节奏和底气。 不要被“高级表达”给吓到了！大家一定要记住这一点：朗读就像是在给大脑做HIIT运动一样锻炼它。平常我们默读的话就像散步一样轻松惬意，而朗读就像是在冲刺一样给身体和大脑带来刺激。 通过这种高强度的训练能够帮助我们把记忆直接刻进大脑里。科研还说过我们大脑里有70%的神经细胞可以被点亮呢！换个说法就是：你朗读十遍的效果相当于别人默读十四遍的效果还多呢！ 内向的人最能从这种练习中获益了！平时社交会消耗我们很多精力和能量，但是朗读的时候就可以一个人偷偷给自己充电。“社交电池”就被扩容了不少，出门再也不用担心电量不足亮红灯了。 有人可能会担心自己普通话不好或者声音不好听。其实根本不用在意这些问题！关键还是“颗粒度”，也就是每个字发音要准确清楚。只要把每个字咬准了就能让思维变得清晰起来。 我也尝试过含着筷子练习口型或者躺床上找胸腔共振这些方法来调整发声方式呢！多玩玩多找找自己的频率就好了。 声音不好听？加上字幕就行啦！只要逻辑清晰通顺没谁会嫌弃你口音问题的啊！客户只关心三个问题：能不能听清、能不能听懂、能不能记住内容。音色当然重要啦但也不是最重要的关键是“颗粒度”才是真正的救命稻草啊！