腱鞘炎这个问题，中医把它归到“筋痹”和“筋伤”这一类里去。其实啊，主要是气血堵着没流通，筋脉得不到养分滋养，通常是因为干活太累、外感风寒湿邪或者肝肾不足导致的。 咱们来具体说说怎么分情况治。第一种叫气滞血瘀证，症状就是局部的刺痛感很固定，还肿得厉害，活动的时候受限制，舌头看上去有点暗或者有瘀点。这时候的治法就是活血化瘀、疏通经络止痛，方子可以选身痛逐瘀汤，不过要根据实际情况加减一下。 第二种是风寒湿阻证，表现为酸痛沉重的感觉，碰到冷的地方更难受，暖和点就稍微好点，关节屈伸也不太利索。这就得祛风散寒、除湿通络了，蠲痹汤或者桂枝芍药知母汤都可以用。 第三种是气血亏虚或者肝肾不足证，这种通常病程很长老是反复发，隐隐作痛软绵绵的，身体乏力，还常常伴随肝肾阴虚的情况。这时就要补益肝肾、养血荣筋，常用的方子是独活寄生汤加减。 除了喝汤药，中成药也挺管用。瘀血阻络的话就吃大活络丸或者瘀血痹胶囊；寒湿阻络就给点小活络丸、风湿骨痛胶囊；肝肾不足的话可以用独活寄生合剂、壮骨关节丸。外用方面呢，麝香壮骨膏和消痛贴膏都有祛瘀通络的作用。 另外还有一些特色外治法挺不错。比如针刺，主要找局部的“阿是穴”，再配上阳溪、列缺、合谷这些穴位，也能用电针或者温针灸来促进气血流动。小针刀这个法子就很精准了，专门针对狭窄性腱鞘炎（也就是大家常说的“妈妈手”），把粘连的纤维鞘给松解开，效果特别好。还有推拿和固定这一块，急性期可以戴护腕制动保护一下；缓解期就用理筋手法把筋骨归位理顺。 最后要提醒一句：如果局部出现红肿热痛这些“阳证”的表现，先别急着用药，得赶紧排除一下是不是化脓性炎症。要是确诊了这种情况就别再用温热类的药物了，最好还是赶紧去医院找医生看看吧。 声明一下哦：这段内容都是从网上找来的资料整理的，大家看的时候还得自己多留个心眼谨慎鉴别一下呢！