问题——网络已成青少年“第二课堂”，安全隐患随之上升。当前，短视频、网络游戏、社交平台与线学习交织共存，既为学生提供获取知识、拓展兴趣的渠道，也带来不良信息诱导、个人信息泄露、网络欺凌和沉迷等风险。一些学校在调研中发现，部分学生对“隐私边界”“账号安全”“网络诈骗套路”等缺乏基本辨识能力，对长期使用电子设备引发的睡眠紊乱、注意力下降认识不足。网络空间的风险正从“偶发事件”变成“日常变量”。 原因——技术推送叠加成长阶段特点，形成多重驱动。一是青少年处于自控力与价值观形成的关键期，对即时反馈更敏感，容易被“立刻获得奖励”的内容机制牵引。二是个性化推荐持续强化兴趣偏好，猎奇、娱乐化信息更易抢占注意力，部分学生在不知不觉中陷入单一的信息茧房。三是学习压力叠加课外时间碎片化，使“短时高刺激”的线上娱乐成为低成本的情绪出口。四是亲子沟通与陪伴不足时，家庭情感支持出现空档，学生更容易在虚拟互动中寻求认同。五是线下成就体验不足，导致部分学生把“通关、排名、点赞”等数字反馈作为主要自我评价来源，从而继续增强使用黏性。 影响——不仅关乎学习成绩，更牵动身心健康与社会化能力。教育一线普遍反映，过度沉迷带来的问题往往呈链条式外溢：睡眠不足导致课堂注意力不集中、记忆效率下降；长期沉浸在高刺激内容中，可能出现情绪易怒、焦虑加重等表现；线上社交替代线下交流，真实的人际互动能力与共情能力受到影响；部分学生在安全意识薄弱的情况下随意授权、随意加群，轻信“中奖”“充值返利”等诱导信息，遭遇诈骗和隐私泄露的风险上升。更需警惕的是，价值观尚未定型阶段接触不良内容，容易弱化规则意识与集体观念，影响人格养成。 对策——从“简单限制”转向“系统治理”，把“戒网”变为“懂网、用网”。针对上述问题，不少学校正推动网络安全教育从专题讲座走向课程化、制度化，形成“认知—行为—心理”三位一体的干预体系。 在认知层面，学校以真实案例切入，将账号安全、隐私保护、防诈骗、网络欺凌应对等内容纳入课堂，建立清晰的“风险识别清单”。通过拆解典型情境，如陌生链接、诱导打赏、冒充熟人转账等，帮助学生形成可操作的判断规则，养成“先核实、再操作”的安全习惯。 在行为层面，多校探索更可执行的时间与终端管理措施：明确校园手机管理规则，在教学时段减少不必要的屏幕暴露；引导学生做好用眼与作息管理，倡导分段学习、定时休息；推动家庭参与，鼓励设置“无屏时段”，以共同约定替代单向管控，减少亲子对立带来的反效果。 在心理与替代路径层面，学校通过社团活动、劳动实践、体育锻炼与科技兴趣课程，为学生提供更多能获得成就感的现实通道，如创客实践、无人机、3D打印、志愿服务等，让学生在现实世界获得反馈与归属。心理教师同时开展情绪识别与表达训练，帮助学生把压力与烦躁转化为可表达、可求助的问题，降低以沉迷作为情绪逃避的可能。 前景——构建校家社协同的数字素养体系，关键在“规则明确、教育前置、支持到位”。网络风险治理不能只靠临时整治，更需要把网络安全与数字素养纳入育人全过程。下一步，应完善校园网络安全教育标准与课程资源，提升教师在网络安全、心理辅导与媒介素养上的培训能力；强化家庭教育指导，推动家长以身作则减少“屏幕依赖”；同时鼓励平台与社会力量提供更适龄、更健康的内容供给与未成年人保护工具，共同形成“可用、好用、管用”的保护闭环。通过前置教育与常态管理，帮助学生把网络从单一娱乐空间转变为学习成长工具，实现安全、理性、适度用网。
在数字时代培养健康的下一代——既要筑牢技术防线——也要织密心理防护。当学校成为网络素养的培养基地、家庭成为稳定的情感支持点，青少年才能更理性地使用技术，在虚实交织的环境中把握成长方向。守护未成年人网络安全，需要学校、家庭、平台与社会共同参与、持续发力。