话说到2026年2月底，王石在香港一家很普通的火锅自助店里吃饭，大家发现他居然没戴假发，把光头给露出来了。虽然年纪大了，但这头寸发还真不显得秃顶，看起来就是特意剃掉的。这才刚半个月前，他和女朋友田朴珺去看演唱会时还是戴着那顶灰白假发的呢。桌上就放着三样小菜：花生、瓜子还有圣女果。大家都没动花生瓜子，反倒把圣女果吃光了。更让人觉得有意思的是，他们连酒都没点，全靠茶来招待。几个人坐在一起有一搭没一搭地聊天，氛围倒挺安静温馨的。 别看他话不多，一直听大家说啥，但那种存在感却特别强。作为一个75岁的老人家，坐在那儿还真有种特有的“气场”。很多人都觉得王石变年轻了不少，也不见他怎么去医美折腾皮肤。听说是因为他平时吃得特别健康，运动也特别勤快。这一年里他大概有300天都在锻炼，不管是刮风还是下雨都雷打不动。 这事儿确实得夸夸他的自控力：不吃甜食、每顿只吃七成饱、晚上九点就绝口不再进食、早上还必须得喝一杯苹果汁。这样的生活方式坚持了几十年了。他还特别爱运动，骑车攀岩滑雪样样都来。他以前就说过，想在81岁那年再去爬珠峰，这可不是瞎吹牛。 你看他现在活得多真实！好多上了年纪的人都拼命遮掩自己变老的迹象，王石倒好反其道而行之。火锅里挑最素的菜吃、平时喝茶不碰酒、甚至连花生瓜子都懒得动手去拿。这种选择其实挺直接：活得自在点，哪怕有时候看着不太体面也没关系。 那天晚上屋里热气腾腾的火锅渐渐凉了下来，茶杯也被添了好几次水。王石就坐在角落里不怎么出声儿，但谁也没忽略他的存在。大家觉得他变了其实没变多少，就是把以前藏着掖着的那些东西稍微露了出来一点儿。 75岁的人了光着头在外面吃饭谁都不怕看，这不是他不在乎变老的问题。之前十年里他早已经习惯了大家对他长相的评价了。现在看来啊他是真的接纳了自己现在的样子。