千万别以为把门关紧、宅在家里就能躲过敏原，其实家里很多犄角旮旯都藏着惹人生病的家伙。威海市妇幼保健院的专家讲了，咱们平时呼吸进去的那五种过敏原，平时就在暗处憋着劲儿搞破坏。 最容易藏起来的就是尘螨，沙发、窗帘、地毯、床垫、枕头、被褥这些地方都是它们的老巢。对付尘螨得给屋里湿度把把关，最好控制在30%到50%之间。床上的东西得用防螨的，定期清洗要用高温水或者烘干机去杀螨虫。要是那些没法洗的被子枕头床垫，就拿到太阳底下暴晒消毒。家里装修别搞得太花哨，少用厚地毯、布艺沙发和窗帘，多弄点容易打扫的家具材料。平时用湿抹布擦家具表面，别让灰尘飘起来，用那种有高效微粒过滤器的吸尘器去清理地板和地毯。 毛绒玩具要定期晒一晒或者拿冰箱冻一冻也行。 还有霉菌孢子也挺烦人的，喜欢在潮乎乎的地方滋长。浴室、厨房角落、墙角有湿气的地方最容易有它的身影，春夏季节飘得到处都是。大家可以把窗户打开透透气，把湿度降到50%以下，家里可以放个除湿机或者开空调来调节。水管漏水要赶紧修，厨房浴室打扫干净防止发霉。冰箱门封条和窗框缝隙也要多检查检查，有了霉斑就得赶紧处理。 到了春秋季，花粉就成了过敏源的大头了。中午下午这时候花粉浓度最高，它主要是从门窗或者衣服上跑进家的。这时候可以看看天气预报上的花粉指数，如果天气好又多风，最好关上门窗别让外面的花粉进来。出门最好戴个口罩或者抹点阻隔剂回来换上干净衣服洗手洗脸。 猫狗的唾液、尿液、皮屑还有毛发也挺招过敏体质的人喜欢。家里要是有过敏体质的成员最好别养猫狗。平时要给宠物做清洁护理，限制它们活动的地盘，及时清理地面上的脏东西。宠物用的东西也要定期洗洗晒晒保持通风。 蟑螂也是一大祸害，它们身体里的分泌物、排泄物还有干尸都是过敏原。夏天秋天蟑螂变应原比较高它们藏在厨房卫生间的墙壁缝隙、家具背后还有乱七八糟的纸箱电线管道里。 想让蟑螂别来闹得话得先把食物收起来密封存放把垃圾都装在封闭的箱子里绝了它的口粮来源。水槽要保持干燥注意看一下有没有冷凝水厨房卫生间多通风保持干燥。家里地板墙角天花板都得清扫一遍用吸尘器吸一吸把门窗缝隙和漏口都封严实了把多余的东西都清理掉把那些卫生死角多检查检查减少蟑螂藏着的地方还有过敏原堆积的地方。要是实在不行就用药去消灭蟑螂还要彻底清理掉那些尸体和分泌物。