转眼间，就到了2026年2月27日。北京的气温慢慢回升，草木开始发芽，春天的气息扑面而来。预计到3月中旬到4月中旬，北京将迎来一个春季花粉飘散的高峰期，让很多人头疼不已。这一天，北京市气象服务中心的花粉监测预报显示，5日城区的花粉浓度还很低，主要是榆科花粉；6日的时候浓度稍微提高了点，到了5到12粒每立方米。大家可以通过微信搜索“花粉健康宝”来查具体数据。 北京世纪坛医院变态反应中心里，排队注射脱敏针的患者不少。患者王女士告诉我们，她往年一到这个时候就容易过敏，这次想趁着还没发病赶紧打针预防一下。还有林女士这个对圆柏花粉严重过敏的患者，她说去年检查的时候发现自己过敏等级已经是最高了，一发作起来特别难受。虽说今年目前还没什么大问题，但她预感天气一旦暖和起来，症状肯定会复发。 王学艳主任介绍说，医院的智慧花粉捕捉仪能实时监测空气中的花粉情况。只要看看这台仪器里的数据，就能知道当天的花粉浓度怎么样。因为仪器能捕捉到每天变化的情况，就像个晴雨表一样：花粉浓度高的时候人就难受，浓度低的时候就轻一点。最近两天北京下了雨雪天气，稍微抑制了花粉播散的势头。但天一放晴、温度上升后，浓度肯定还得往上蹿。 花粉监测员宁慧宇告诉我们，最近空气中的主要致敏花粉是榆属和柏科的。她每天都要从楼顶取下采集片带回实验室染色、观察显微镜下的情况，把每种花粉都记录下来统计数量。去年柏科花粉开始出现的时间是2月27日，这次却提前到了2月19日。专家预计3月中旬到4月中旬是最难受的时候。 为了给病人看病方便，北京世纪坛医院变态反应中心也准备根据浓度变化动态调整医生护士的安排。北京市气象服务中心今年继续推出“花粉健康宝”小程序，大家只要搜一下就能看未来三天的预报。气象服务首席尤焕苓说，现在的设备都升级成全自动了，数据更新得很快，单位也换成了国际通用的“粒/立方米”。 她还说天气条件对花粉有很大影响：阴天下雨或者温度低的时候飘散得少；天一晴暖和起来浓度就会飙升。特别是当白天温度超过10℃的时候最明显。所以大家上午10点到下午5点尽量少出门出门也要戴好口罩护目镜。 这次花开得正好却也让很多人不舒服甚至感冒都没分清楚到底是咋回事。北京协和医院变态反应科副主任医师李丽莎指出了一个误区：身体好免疫力强的人其实更容易过敏。因为免疫反应过度才会产生大量抗体引发症状所以20到40岁的青壮年最容易中招。 另外春天也是流感高发季不少人搞不清到底是花粉过敏还是流感感染。李丽莎教大家区分的方法是：如果除了打喷嚏流鼻涕之外还觉得眼睛耳朵鼻子嗓子痒甚至皮肤肿起疹子那多半是过敏；如果全身乏力发烧肌肉酸痛没有明显瘙痒那可能就是感冒或者流感了。 医生最后提醒大家重在预防在浓度高的时候少出门出门一定要戴口罩护目镜如果症状严重影响生活了赶紧去医院千万别自己随便吃抗生素这事儿可马虎不得啊！